2013.........................................
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03OUT Depois de consulta médica, seguindo uma recomendação, fui fazer musculação.
AUTOR&TRATO: Evaldo Pedro da Costa Brasil.
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SD Capa da primeira impressão dos poemas reunidos.
IMPRESSÃO: Copiadora União. EDITOR&ARTE: Evaldo Brasil.
2014..............................................
Régua de 90 graus com as pernas de molambo
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12MAR Retomo o tema depois de apresentar o primeiro poema e ouvir histórias questionáveis de outros aventureiros na musculação.
AUTOR&TRATO: Evaldo Pedro da Costa Brasil.
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12MAR Capa da edição virtual dos poemas reunidos.
Lei abaixo, folheando:
Eu também, além de avesso à essas práticas, não levo muito jeito; o doutor me mandou fazer exercícios, mas o resultado foi contrário.
ResponderExcluirParabéns,
Rau Ferreira
Acho que não fizestes como eu: 2 séries de 15 com X de peso? na primeira avalio a reação do corpo e na segunda faço 10 ou reduzo o X de peso.
ExcluirE a coluna foi projetada pra segurar o peso do corpo, não do mundo, e a postura faz a sua parte. E doutor mandou endireitar a coluna.
ResponderExcluirSábias palavras, Aninha!
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